1. Главная
  2. Блог
  3. Тренировка
  4. Утренняя зарядка

Утренняя зарядка

17 Марта 2019
108
Всем доброго утра, дорогим подписчикам и резидентам нашего клуба! Наш руководитель клуба Юрий Долгов утверждает, чтобы доброе утро было не только добрым, но и здоровым нужно делать утреннюю зарядку. Мы сегодня работаем с 10:00, поэтому завтракайте и бегом к нам на утреннюю зарядку. Наши рекомендации по завтраку: гречка, овсянка, диетические хлебцы, банан, яблоко за 40-45 минут перед тренировкой; куриные яйца, постное мясо, нежирный творог, гречка, овсянка за 2-2,5 часа перед тренировкой. Наши рекомендации по упражнениям: Пожалуйста начните день не с бега, а с нашей утренней зарядкой. Секретный код на 17 марта с 10:00 до 12:00: говорите: "Тело к лету с ENERGY", Юрий помогает делать вам растяжку, которая ну очень полезна!
Нажмите для звонка
+7 343 302-38-92
Запишитесь на занятие
Напишите нам