Персональные тренировки
Результат твоей работы в спортзале на половину зависит от тренера!

Работа на результат

Фитнес вошел в нашу жизнь не так давно, но прочно занял позиции тренера, приносящего здоровье, бодрость духа и стройность. Однако самостоятельные посещения тренажерного зала в фитнес клубе не всегда бывают эффективными. Часто они приводят к неправильной технике выполнения жимов, наклонов и приседаний, упражнений на тренажерах и неверному расчету времени посещения фитнес залов.

Чтобы получить красивое стройное тело, необходима персональная экспертная тренировка, на которой тренер выяснит нюансы физического сложения, пожелания клиента по конечному результату, займется составлением планов питания и выполнения упражнений.


Что такое личный подход в фитнесе?

Помощь эксперта в области составления спортивных программ: это тесное взаимодействие посетителя и инструктора. Мастер, принадлежащий к опытному тренерскому составу, оценивает физическую подготовку своего подопечного, расспрашивает о стиле жизни, питании, предпочтениях в сфере спорта. Тесный контакт помогает в короткие сроки назначить план посещения занятий, дать рекомендации по диете. Член клуба начинает посещать авторские тренировки, где за каждым выполнением упражнения следит фитнес-инструктор.

Со своим тренером

Со своим тренером проще выбрать вид тренинга. Это может быть зона с тренировочными снарядами для бокса и единоборств, тренажерный зал с современными тренажерами TuffStuff, проработка мышц под контролем в отдельном помещении. Персональные тренинги выбирают для восстановления после травм: инструктор не позволит делать упражнения, которые могут навредить состоянию здоровья. К фитнес-инструктору приходят новички: желающие научится азам физической культуры, а также продвинутые спортсмены, чтобы побыстрей улучшить достигнутый самостоятельно результат.


Преимущества индивидуальных занятий

посетители спортивных заведений давно поняли достоинства отдельных тренингов
Разработанное индивидуально спортивное питание, помогающее сбросить вес и прийти в форму
С посетителем занимаются мастера узкой специализации: тренеры по самообороне и боксу, специалисты по бодибилдингу и восстановительной физкультуре
Протяженность занятий от 1 часа и более дает возможность проработать все группы мышц
Руководство спортсменов-практиков, которые знают нюансы упражнений, имеют профильное образование, знают основы анатомии
Правильная техника позволяет работать исключительно на успех, не делая бесполезных движений

Тренерский состав

Тренер по фитнесу
Александр Юминов
Специализация
Коррекция фигуры
Снижение лишнего веса
Силовой и функциональный тренинг
Набор мышечной массы
Укрепление опорно-мышечного аппарата
Увеличение силовых показателей и выносливости
Стаж работы 
6 лет 
Достижения
Курсы и тренинги по программам: тренер по фитнесу и коррекция фигуры
Автор программ по функциональному тренингу
Тренер по фитнесу
Михаил Савчак
Специализация
Увеличение силовых показателей и выносливости
Коррекция фигуры
Снижение лишнего веса
Силовой и функциональный тренинг
Набор мышечной массы
Консультации по питанию
Стаж работы 
5 лет 
Достижения
Первый взрослый разряд по легкой атлетике
Курсы и тренинги по программам тренер по фитнесу

Тренер по фитнесу
Юрий Долгов
Специализация
Силовой тренинг 
Коррекция фигуры
Снижение лишнего веса
Восстановление после травм
Набор мышечной массы
Стаж работы 
15 лет 
Достижения
Кандидат в мастера спорта по пауэрлифтингу
Курсы и тренинги по программам тренер по фитнесу

Тренер по фитнесу
Михаил Глазунов
Специализация
Коррекция фигуры
Снижение лишнего веса
Силовой и функциональный тренинг
Набор мышечной массы
Укрепление опорно-мышечного аппарата
Увеличение силовых показателей и выносливости
Стаж работы 
15 лет 
Достижения
Призер Омской области по бодибилдингу и фитнесу
Неоднократный призер УрФО по бодибилдингу и фитнесу
Участник сборной команды по бодибилдингу
Курсы и тренинги по программам тренер по фитнесу

Тренер по самообороне и каратэ
Станислав Хомяков
Специализация
Карате
Бокс
Функциональный тренинг
Увеличение силовых показателей и выносливости
Стаж работы 
20 лет 
Достижения
Мастерская степень по борьбе
Черный пояс по каратэ 
Участие в соревнованиях
Курсы самоподготовки и семинары по боевому искусству 

Главное, что дает индивидуальный тренинг

это позитив и отличное настроение, без них невозможно добиться желаемого результата!

Нажмите для звонка
+7 343 302-38-92
Запишитесь на занятие
Напишите нам